保健所に出頭・・・

　今日はこれから保健所に行ってきます

昨年受診した市民健診の結果・・・

　　　中性脂肪　　　　　　　156　（正常は150未満）

　　　LDLコレステロール　　126　（正常は120未満）

が正常値を超えていると”健康管理指導”を受けるように沙汰が

ありました。

　受講するか迷いましたがせっかく市の方で面倒見てくれる

のですから、行くことにしました。

　今日で4回目で月間健康報告と栄養指導など聞いてきます・・・

　今日の写真は朝の庭先周り・・・

　

　ご存知のイソギクです。　市販もされてますが三浦の海岸には自生。

　これも自然に庭先に出てきたものです！！

　　　　　

　今年は葉っぱの傷みがなく、とっても綺麗です

　　　　　

　お掃除して・・・行って来ま～す　

収穫！

　昨日もジュエルとの散歩で午前中は終わりました

毎日の散歩効果で動きも良くなり、ボケたような表情もしっかり

戻って来ました！

　思い返せば６月２４日から3か月、家で寝てばかりの生活・・・

これでは足腰も弱り、ボケるのが当然でしょうね、でもようやく

動くようになり、ホッとひと安心しています。

　そんな今日は庭先周りの収穫をアップです　

　　　　　驚きのトマトがまたまた熟して来ました！！

　　　　

　この昨年5月に植えたミニトマトです・・ずっと実が成り続けて

います・・・今月で1年半も枯れずに頑張ってまだ5～6個の実が

赤くなり始めています

　そして、ミカンです・・・

　　　　

　昨年100～150個も出来たので今年は裏年かと思いましたが

なんと！今年も豊作なんです

　試しにもいでみましたが。。まだ酸っぱいですからしばらく

お待ちです

　もっと黄色くなったら今年もみんなに配ることにします（"＾ω＾）

　さて、そんな日曜の晩ご飯。

　　　　

　今回はいただき物がいっぱい。

　自分で作ったのは麻婆茄子、豆腐入りのタマゴ焼きそして

巨大シイタケのステーキでした

四日連続でした！

　あれほど散歩を拒否していたジュエルですが、涼しくなったから

でしょうか私が出かけようとすると”俺も行きたい・・”そんな顔を

します。　リードを見せると自分から庭に下りていきます・・

出かける気、満々だ

　今回はそんなジュエルの４日間の写真です

　

　南郷のイチョウも黄色味が付いてきました・・・

そしてジュエルは１年ぶり以上かお写真パチョリン・ポーズです！

　

　こうして見るとちょっと前に戻ったように若々しく感じました。

　

　なんてったって・・俺の笑顔がでたもんね～

　次の日、逗子のお父ちゃん・お母ちゃんに会えたね

　まずはお父ちゃんにご挨拶。

　

　と言うよりは、撫でてもらって気持ちがいい状態です（"＾ω＾）

　

　ここでも笑顔。　嬉しいんです。

　

　喜び過ぎて、ちょっと疲れたな～！

　でも、今度はお母ちゃんに甘えます

　

　もう。。。ウットリでやんす！！！

　

　いつも私とだけのふれあいですから、よほど嬉しいんでしょうね。

　

　そんなわけで、今週は火曜日から連続四日もお散歩出来ました

さて、今日はどうなるのか？　まだぐっすり眠っています

野島海岸散歩

　秋も深まってくると金沢区の野島海岸には海苔養殖の竹の

支柱が風物詩です。

　この風景は毎年アップしていますが季節を感じるので好きです。

　

　海岸から向こうは八景島シーパラダイスです。

　

　今年は支柱の数が少ないようですが、これからの仕事かな？

　

　右手は日産自動車の岸壁です。

　

　今は満潮。　潮が引くと潮干狩りに興じる人も見えます・・・

　この日はジュエルも一緒に歩きました

　

　水音が嫌いなので腰が引けています

　

　

　

　しぶしぶ、ここまで来ました！！

　

　まあ、戻るときの足の早さはお笑いです（"＾ω＾）・・・

波の音とウォーターコースタと歓声がジュエルを追いかけてきます

　

富士山見に行く！

　早いですね。。暦はもう11月です、余すところ2021年もあと

2ヵ月になってしまいました。

　さて、今回は先日台風20号が太平洋沖を通過して行きましたが

その日、関東でもとても強い風が吹き荒れました

　こんな日は雲が飛ばされて富士山も綺麗に見えると確信して

三浦半島西岸の天神島に行って来ました！

　自然観察公園の北口です・・・

　　　　

　おお、ハマボウの向こうに富士山が見えています

　　　　

　強風のお陰で上空には雲一つありません・・・

　　　　

　丹沢山系を子分に富士山がどっしりと。

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　

　この日の狙いはただただ富士山、半年ぶりにお目に掛かります

　　

　最後は南口に向かう途中で出会ったカニさん（生きてない）・・・

　　　　

　カラカラに乾いたおつまみ？　みたいですね（"＾ω＾）・・・